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Acceso Abierto
Efecto del ejercicio físico sobre la capacidad física, fuerza y resistencia muscular, composición corporal y rendimiento funcional en adultos con lesión medular : una revisión sistemática
Título de la revista
Autores
García González, Daniel Efrén
Archivos
Fecha
2018-02-17
Directores
Ramírez Muños, Paula Camila
Sandoval-Cuellar, Carolina
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad del Rosario
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Resumen
Objetivo: Determinar el efecto del ejercicio sobre la capacidad física, fuerza-resistencia muscular, composición corporal y rendimiento funcional en adultos con lesión medular (LM). Método: La búsqueda sistemática de la literatura se realizó en PubMed, Trip Medical Database, Scopus, Web of Science, Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados, bibliotecas electrónicas Scielo y ScienceDirect entre 1990 y 2016. Resultados: Capacidad física mejora si es ≥16 semanas, 60 min/sesión, ≥2 días/semana y 65-80% FC. Fuerza-Resistencia, 4 series de 8-10 reps, 3 series de 12-15 reps, 65-80% FC, 2-3 días/semana. Composición corporal, aumenta masa magra, músculo magro y músculo magro en pierna, disminuye el peso, porcentaje graso, perímetro abdominal, IMC y grasa en pantorrilla. Rendimiento funcional mejora si es ≥4 semanas, 2-3 días/semana y amplitudes de onda de 8 a 125 mA. Conclusiones: El ejercicio mejora los componentes de la salud, capacidad física, fuerza-resistencia, composición corporal y rendimiento funcional en pacientes con (LM).
Abstract
Objective: To determine the effect of exercise on physical capacity, muscular strength-endurance, body composition and functional performance in adults with spinal cord injury (SCI). Method: The systematic search of the literature was carried out in PubMed, Trip Medical Database, Scopus, Web of Science, Cochrane Central Register of Controlled Trials, Scielo electronic libraries and ScienceDirect between 1990 and 2016. Results: Physical capacity improves if it is ≥16 weeks, 60 min/session, ≥2 days/week and 65-80% FC. Strength-Resistance, 4 sets of 8-10 reps, 3 sets of 12-15 reps, 65-80% FC, 2-3 days/week. Body composition, increases lean mass, lean muscle and lean muscle in leg, decreases weight, fat percentage, abdominal perimeter, BMI and calf fat. Functional performance improves if it is ≥4 weeks, 2-3 days/week and wave amplitudes of 8 to 125 mA. Conclusions: Exercise improves the components of health, physical capacity, strength-resistance, body composition and functional performance in patients with (LM).
Palabras clave
Lesión de la médula espinal , Ejercicio , Ensayo controlado aleatorizado , Fuerza muscular , Composición corporal , Resistencia física
Keywords
Spinal cord injury , Exercise , Randomized controlled trial , Muscle strength , Body composition , Physical endurance
