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dc.contributor.advisorCorrea Bautista, Jorge Enrique 
dc.creatorTorres Cuesta, Helena Alexandra 
dc.date.accessioned2020-03-19T23:38:37Z
dc.date.available2020-03-19T23:38:37Z
dc.date.created2005
dc.date.issued2005
dc.identifier.urihttps://repository.urosario.edu.co/handle/10336/21074
dc.descriptionEl proyecto de auto ejercitación personal busca integrar los conocimientos teóricos con la experiencia propia de aplicación de un programa de ejercicio, dirigido a mejorar las condiciones físicas y de salud de quién lo propone. El programa de ejercicio abarca los componentes del fitness como elementos esenciales en el movimiento humano, en la fisiología, en los cambios de estilos de vida, en la adaptación al ejercicio, obteniendo así una nueva forma de adherencia a un tipo de ejercicio. Componiendo así una integralidad en el ser humano, a través del fitness. El sedentarismo es un riesgo perjudicial para desarrollar las habilidades, la condición física y mejorar la salud en las personas que presentan un limitación ortopédica en los miembros inferiores o que de algún modo se ven afectados por una discapacidad; para ellos existen diversos métodos adaptados para la práctica del fitness que aun siendo poco desconocidos, pueden cambiar o facilitar una mejor condición de vida, incrementando las capacidades físicas de los individuos. El proyecto de Auto ejercitación Personal a través de los beneficios de la salud, busca en el fitness acondicionar o adaptar el desarrollo de las cualidades físicas a aquellos individuos que no pueden realizar una actividad física dentro de los parámetros establecidos por las ciencias del deporte. A través del proyecto de Auto ejercitación Personal en personas con limitación ortopédica en el miembro inferior, busca no solo el beneficio propio de la salud, sino llevar el ejercicio físico a quienes se encuentren tal vez, impedidos para realizarlo, bien sea por diversos aspectos sociales, culturales, por falta de conocimiento, o por impedimentos psicológicos. En base a los lineamientos de las ciencias del deporte, se diseñó el programa de auto ejercitación personal según los objetivos propuestos, las condiciones de salud, los estilos de vida, y las cualidades físicas que estén presentes para potencializarlas o transformarlas de acuerdo con la patología presentada, y seguirlas desarrollando a través de un estilo de vida activo.
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.language.isospa
dc.sourcereponame:Repositorio Institucional EdocUR
dc.sourceinstname:Universidad del Rosario
dc.subjectEjercitación del cuerpo
dc.subjectEjercicio humano
dc.subjectSalud física
dc.subjectAutoejercitación
dc.subjectExtremidades inferiores
dc.subjectFisiología humana
dc.subject.ddcFisiología humana 
dc.subject.lembExtremidades inferiores
dc.subject.lembFisioterapia
dc.subject.lembOrtopedia
dc.subject.lembEjercicio
dc.titleProyecto de autoejercicio personal en limitación ortopédica para miembro inferiores
dc.typebachelorThesis
dc.creator.degreeEspecialista en Ejercicio Físico para la Salud
dc.publisher.programEspecialización en Ejercicio Físico para la Salud
dc.publisher.departmentEscuela de Medicina y Ciencias de la Salud
dc.rights.accesRightsinfo:eu-repo/semantics/closedAccess
dc.type.spaTrabajo de grado
dc.rights.accesoBloqueado (Texto referencial)
dc.type.hasVersioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.source.bibliographicCitationCOLADO, Sánchez Juan Carlos. Fitness en las salas de musculación. Ed Inde. Barcelona, España. 1998
dc.source.bibliographicCitationGONZALEZ, Badillo Juan José. Fundamentos del entrenamiento de la fuerza aplicación al alto rendimiento. Ed Inde. Barcelona, España. 1996
dc.source.bibliographicCitationHEYWARD, Vivian. Evaluación y Prescripción del ejercicio. Ed. Paidotribo. Barcelona, España. 1999
dc.source.bibliographicCitationNIKOLAIEVICH, Vladimir, Mijailovna, Marina. La preparación Física. Ed. Paidotribo 3° ed. Barcelona, España. 1998
dc.source.bibliographicCitationWINNICK, Joseph, Short, Francis. The brockport physical fitness test manual, a heath- related test for youths with physicaland mental disabilities. Ed. Human kinetic. State University of New York College at Brockport. 1999
dc.source.bibliographicCitationYOKE. Mary. Una guía de entrenamiento personal para acondicionamiento físico. Asociación de Aeróbicos y Acondicionamiento Físico de América (AFAA). California. Estados Unidos. 2001
dc.type.documentAnálisis de caso
dc.creator.degreetypeFull time


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