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Acceso Abierto
Pasometría dígale adiós al sedentarismo y a la obesidad
Título de la revista
Autores
Preciado M., Diana Carolina
Bonilla-Briceno, Javier-Fernando
Correa Bautista, Jorge Enrique
Archivos
Fecha
2011
Directores
ISSN de la revista
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Editor
Universidad del Rosario
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Resumen
Una de cada cinco muertes de bogotanos mayores de 45 años se debe a enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), como las cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión y la obesidad, y a los malos hábitos de vida, como el sedentarismo. Así mismo, las cifras muestran el 36,4% de las personas entre los 18 y 65 años y el 60% de los mayores de 65 años son inactivos físicamente, situación similar a la que ocurre en la mayoría de los países latinoamericanos, donde estas enfermedades representan el 57% de las muertes totales de la región.
Por esto, la Organización Mundial de la Salud reconoce la importancia de la actividad física (AF) como estrategia prioritaria de salud pública, que contribuye a la disminución de estas cifras. En este sentido, el pasómetro se ha convertido en un instrumento de vital importancia, pues ayuda a medir el número de pasos diarios que realiza una persona y la motiva a alcanzar las recomendaciones de AF, para conseguir beneficios en su salud.
Abstract
Palabras clave
Pasometría , Sedentarismo , Actividad física , AF , Obesidad , Motivación , Ejercicio , caminar
