Ítem
Acceso Abierto
Ciclismo saludable bajo techo (Health indoor cycling)
Título de la revista
Autores
Rodríguez Manchola, Edgar Alberto
Correa Bautista, Jorge Enrique
Corredor López, Diego
Avendaño Valencia, Angélica
Henao Vásquez, Martín Emilio
Archivos
Fecha
2007-07
Directores
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Editorial Universidad del Rosario
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Resumen
Este manual se convierte en una guía fácil y práctica para la utilización del programa
de ejercitación denominado “Ciclismo saludable bajo techo”. Con un lenguaje accesible,
permite a las personas profundizar en la técnica de trabajo aeróbico en sala más
difundida en el mundo del acondicionamiento físico, o fitness, y del ejercicio.
Hace años sentimos la necesidad de realizar un manual que simplificara el
entendimiento de esta técnica utilizada por entrenadores personales, educadores físicos y fisioterapeutas, con el fin de fortalecer la concepción del movimiento
humano, el autocuidado en las personas y la ejercitación como factores que
mejoran la salud y la calidad de vida teniendo como referente las características
y necesidades específicas de la población colombiana.
Abstract
Palabras clave
Ejercicio , Ciclismo , Ciclistas , Deportes de pista
