Orientaciones generales para la prescripción de ejercicio físico en niños y adolescentes
Summary
El presente documento tiene como objetivo presentar los lineamientos generales
propuestos en la literatura científica, en cuanto a los principios básicos
de la prescripción del ejercicio aplicados al niño y al adolescente. Lo anterior
se hace describiendo aspectos distintivos de su condición particular, de los
beneficios del ejercicio físico regular, de la evaluación del fitness físico, y de las
recomendaciones para la prescripción, principalmente en las etapas prepuberales
y puberales.
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