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Acceso Abierto

Entre el cuerpo y la mente: Yoga, equilibrio, precisión y bienestar

Título de la revista
Autores
Torres Guerrero, Isabella
García Duarte, Valentina

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Fecha
2024-02-08

Directores
Bedoya Alvarado, Angela Marcela
Silva González, Fernando Alberto

ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad del Rosario

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Resumen
El documental de 40 minutos explora los efectos del bhakti y el kundalini yoga como tratamiento para síntomas de afecciones de salud mental como la ansiedad y la depresión. A través de la participación de psicólogos, psiquiatras, practicantes y maestros de yoga, se analizan las implicaciones de elementos como la meditación, la devoción, la música y los mantras, la alimentación y el estilo de vida. Se abordan las generalidades de la salud mental, los síntomas y por qué son generados, así como los efectos positivos de estos elementos dentro del yoga como tratamiento para dichas afecciones. El documental también reflexiona sobre cómo la constante indiferencia hacia el yoga y sus variantes como tratamiento psicológico rehabilitador, y su correlación con la utilidad en el sistema de salud para pacientes con trastornos mentales, es un dilema que se puede resolver analizando su trasfondo filosófico, propósito y componentes encaminados al cambio de estilo de vida, logrando un cambio significativo entre el cuerpo y la mente.
Abstract
The 40-minute documentary explores the effects of bhakti and kundalini yoga as treatments for symptoms of mental health conditions such as anxiety and depression. With the participation of psychologists, psychiatrists, yoga practitioners, and teachers, it delves into the implications of elements such as meditation, devotion, music and mantras, diet, and lifestyle. The film addresses the basics of mental health, the symptoms, and why they occur, as well as the positive effects of these elements within yoga as a treatment for these conditions. It reflects on how the ongoing indifference towards yoga and its variations as rehabilitative psychological treatment, and its correlation with its utility in the healthcare system for openly used mental disorder patients, is a dilemma that can be resolved by analyzing its philosophical background, purpose, and lifestyle-changing components, achieving a significant change between the body and the mind.
Palabras clave
Yoga , Meditación , Espiritualidad , Salud mental , Ansiedad , Depresión , Psicología
Keywords
Yoga , Meditation , Spirituality , Mental health , Anxiety , Depression , Psicology
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