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dc.contributor.advisorPrieto Rodríguez, Adriana
dc.creatorMena Bejarano, Beatriz
dc.creator.degreeEspecialista en Ejercicio Físico para la Saludspa
dc.creator.degreetypeFull timespa
dc.date.accessioned2020-04-01T16:34:05Z
dc.date.available2020-04-01T16:34:05Z
dc.date.created2003
dc.date.issued2003
dc.descriptionEl presente trabajo consta de tres fases: la primera, denominada evaluación y diagnóstico presenta los resultados obtenidos en la evaluación inicial y el análisis e interpretación de los mismos; posteriormente a la luz de los hallazgos teóricos encontrados en la literatura científica se realiza una propuesta de modificación de estilos de vida complementada con la práctica de danza y stretching, como estrategia de promoción de la salud. Por último la tercera fase expone los logros obtenidos después de aplicado el programa de intervención. Durante la realización del programa se presentaron algunos inconvenientes que interfirieron con el seguimiento preciso de las actividades planeadas, sin embargo a pesar de esto, se logró demostrar que una propuesta centrada en cambios de estilo de vida combinada con rutinas cortas pero estructuradas de ejercicio puede constituirse en una estrategia exitosa de intervención dirigida a personas que debido a las ocupaciones laborales y motivacionales no logran desarrollar en forma disciplinada programas estructurados de ejercicio.spa
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://repository.urosario.edu.co/handle/10336/21356
dc.language.isospaspa
dc.publisher.departmentEscuela de Medicina y Ciencias de la Saludspa
dc.publisher.programEspecialización en Ejercicio Físico para la Saludspa
dc.rights.accesRightsinfo:eu-repo/semantics/closedAccess
dc.rights.accesoBloqueado (Texto referencial)spa
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dc.source.instnameinstname:Universidad del Rosariospa
dc.source.reponamereponame:Repositorio Institucional EdocURspa
dc.subjectEjercicio físico para la saludspa
dc.subjectSalud cardiovascularspa
dc.subjectSalud muscularspa
dc.subjectValoración de la actividad físicaspa
dc.subjectEstiramientospa
dc.subject.ddcPromoción de saludspa
dc.subject.lembEjercicio físico::Evaluaciónspa
dc.subject.lembFisioterapiaspa
dc.subject.lembFlexibilidadspa
dc.titleProyecto de autoejercitaciónspa
dc.typebachelorThesiseng
dc.type.documentAnálisis de casospa
dc.type.hasVersioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.spaTrabajo de gradospa
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