Ítem
Restringido

Entrenamiento de fuerza para la salud

Título de la revista
Autores
Torres Bermúdez, Andrea Del Pilar

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Fecha
2003

Directores
Correa Bautista, Jorge Enrique

ISSN de la revista
Título del volumen
Editor

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Resumen
En este trabajo se pretende realizar una revisión teórica sobre los conceptos de fuerza, sus métodos evaluativos, su importancia para la salud y sus métodos de entrenamiento; para poder al final plantear un modelo de entrenamiento de fuerza para mujeres, partiendo de que por su lugar en la sociedad y mitos culturales, entre otras razones, realizan con menor frecuencia que los hombres trabajos de fuerza que son igual o mas necesarios para ellas para su salud desde la perspectiva de salud.
Abstract
Palabras clave
Fuerza , Entrenamiento de fuerza , Ejercicio físico para la salud , Fuerza muscular , Masa muscular en mujeres
Keywords
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