Maestría en Actividad Física y Salud

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Examinando Maestría en Actividad Física y Salud por Director "Ramos Caballero, Diana"

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    Consumo máximo de oxígeno en niños y adolescentes entrenados y no entrenados
    (2020-03-13) Sánchez Serna, Juan David; Ramos Caballero, Diana Marcela; Mancera Soto, Erica Mabel
    Estudio de diseño transversal descriptivo y comparativo del consumo de oxígeno y sus variables relacionadas en el cual se evaluó por medio de ergometrías en bicicleta y banda rodante a 203 niños y adolescentes de ambos sexos entre 9 y 18 años de edad, entrenados en deportes de resistencia y no entrenados, todos residentes en baja altitud (<1000 msnm).
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    Efecto de los juegos dirigidos y libres sobre la función ejecutiva planificación, Vo2max y nivel de actividad física en escolares de grado 5° durante la pandemia por Covid 19: estudio piloto
    (2022-02-08) Meneses-Caviedes, Daniel; Ramos Caballero, Diana Marcela; Educacion Médica y en Ciencias de la Salud
    Como consecuencia de la aparición de la pandemia por COVID19, en Bogotá Colombia, en el año 2020, se implementó un estudio piloto con dos mediciones pre y post intervención, se basó en una estrategia metodológica, que consistió en implementar juegos dirigidos y libres, con el fin de evaluar los efectos sobre las variables función ejecutiva planificación, Vo2max y nivel de actividad física, en escolares de grado 5° en un colegio de Bogotá. Este estudio contó con 27 niños entre los 9 a 11 años, (M ± DT: edad 10,03 ± 0,70), los cuales fueron seleccionados por conveniencia, previamente a la apertura de alternancia escolar decretada por el Ministerio de Educación Nacional el 09 de octubre del 2020. Los resultados pretest y postest evidenciaron diferencias significativas en las tres variables de Planificación (PL) (p = 0,000), Vo2Max (p = 0,000) y Nivel de actividad física (NAF), (p = 0,000) a su vez, (M ± DT: PL Pretest 4,08 ± 1,22), (M ± DT: Vo2Max Pretest 42,11 ± 2,5) y (M ± DT: NAF Pretest 28,88 ± 4,43). El enrolamiento de la población se realizó mediante correos a padres de familia, reuniones virtuales y llamadas telefónicas. Se dio a conocer el estudio con previa explicación a cada padre de familia y en caso de aceptar la participación firmaron consentimiento y asentimiento informado. Para la medición de las tres variables de estudio se utilizó, Test Laberinto de Porteus (TLP) para medir planificación, Course Navette para medir Vo2max y cuestionario PAQ-C para evaluar nivel de actividad física (NAF). La intervención se basó en 10 semanas y 40 sesiones de 100 minutos cada una, actividades lúdico-recreativas ejecutadas en las 2 jornadas de descanso (mañana y tarde). El estudio demostró cambios significativos en las tres variables mencionadas anteriormente.
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    Efecto del ejercicio matutino versus vespertino en la respuesta glucémica en adultos con diabetes tipo 2: revisión sistemática y metaanálisis
    (2026-01-29) Gómez Giraldo, Claudia Milena; Ramos Caballero, Diana Marcela; Rodríguez Grande, Eliana Isabel
    Introducción. La diabetes tipo 2 (DM2) es una enfermedad prevalente que se asocia a múltiples complicaciones. El ejercicio es una estrategia de tratamiento para esta patología. A la fecha, existen múltiples estudios que evalúan el efecto del ejercicio sobre el metabolismo de la glucosa; sin embargo, se desconoce el momento del día en el cual el ejercicio sea más eficaz para mejorar estos parámetros metabólicos. Objetivo. Determinar el efecto del momento del día en que se realiza el ejercicio sobre diversos parámetros del metabolismo de la glucosa en pacientes adultos con DM2. Metodología. Revisión sistemática de intervención. Se realizó una búsqueda de los estudios en las bases de datos PubMed (MedLine), Scopus, Ovid Multicampo y LILACs desde su inicio hasta abril de 2024 para identificar ensayos clínicos aleatorizados sobre el momento del ejercicio en adultos con DM2. Revisores emparejados realizaron de forma independiente la selección de estudios, la extracción de datos y la evaluación del riesgo de sesgo. Resultados. Se incluyeron 24 ensayos clínicos aleatorizados con un total de 592 participantes con DM2. Los estudios mostraron que el ejercicio, independientemente del horario, contribuye a la mejoría de parámetros de control glucémico. No se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre el ejercicio matutino y vespertino en HbA1c, glucemia en ayunas, ni en métricas derivadas de monitoreo continuo de glucosa. En conjunto, la evidencia indica que los efectos dependen más del tipo e intensidad del ejercicio que de la franja horaria. Conclusiones. Los hallazgos sugieren que la prescripción personalizada del ejercicio, adaptada a las preferencias y posibilidades del paciente, podría favorecer la adherencia y potenciar los beneficios metabólicos a largo plazo. Se requieren ensayos clínicos aleatorizados con mayor tamaño muestral, con mayor duración y estandarización de protocolos, para esclarecer de manera más robusta el impacto del momento del ejercicio sobre los diferentes parámetros del control glucémico en la DM2.
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    Efectos del entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT), sobre el consumo máximo de oxígeno (VO2 Max ) y sus implicaciones sobre la salud en población adulta: una revisión sistemática
    (2020-12-07) Lemus Velasco, Angel Gonzalo; Ramos Caballero, Diana Marcela
    El entrenamiento funcional de alta intensidad o high-intensity funcional training (HIFT), es un tipo de entrenamiento de alta intensidad que involucra ejercicios y movimientos multiarticulares; también se puede encontrar en literatura especializada como: high intensity multimodal training (HIMT) o Crossfit® (CR) y son tipos de entrenamiento que se derivan del HIFT. Los objetivos de estos entrenamientos son mejorar las siguientes capacidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular localizada, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Estos entrenamientos integran en su planificación, disciplinas deportivas y metodologías de ejercicio como: levantamiento de pesas (halterofilia), gimnasia y ejercicio cardiovascular. Además, en los últimos años esta modalidad ha sido tan ampliamente acogida, que se ha popularizado entre la población, aumentando la prevalencia de personas que practican cualquier tipo de disciplina derivada de HIFT. Lo anterior puede deberse a que HIFT combate una de las principales barreras que impiden la práctica de ejercicio físico, que es la falta de tiempo. En esa misma línea, algunos estudios han reportado que los entrenamientos funcionales de alta intensidad pueden llegar generar cambios en parámetros como: composición corporal (grasa corporal, masa magra, circunferencia de cintura), parámetros de fuerza funcional, calidad de vida y parámetros fisiológicos (presión arterial, glucosa y frecuencia cardiaca). Del mismo modo al parecer una intervención con HIFT puede impactar en el VO2max, el cual es considerado como un indicador fiable y de bastante importancia, para medir condición física y función cardiovascular. También, la evidencia ha demostrado que el VO2max es un indicador de longevidad; dando a entender que un alto consumo de oxígeno disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular, repercutiendo en beneficios en salud. Por lo anterior y entendiendo el VO2max como un parámetro de funcionalidad, salud y longevidad, es importante profundizar y analizar si este parámetro puede aumentar de manera significativa con algún tipo de entrenamiento funcional de alta intensidad, ya que no está claro si una intervención con HIFT tiene efectos significativos sobre el VO2max, debido a las inconsistencia respecto al efecto de HIFT sobre el consumo de oxigeno, ya que desde una perspectiva general los resultados reportados por algunos estudios parecen ser heterogéneos y no es clara una tendencia hacia la significancia estadística.
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    Exploring longitudinal and cross-sectional studies associating physical activity with intestinal microbiota changes
    (2020-08-06) Aya Aldana, Jeimmy Viviana; Ramos Caballero, Diana Marcela; Rivera Amezquita, Laura Victoria
    La revisión actual tuvo como objetivo dilucidar los efectos moduladores de la actividad física y las actividades deportivas en el microbioma gastrointestinal. Se analizaron veinte estudios transversales y longitudinales, utilizando medidas metagenómicas y diversas ómicas. Recientemente se han publicado estudios sobre la microbiota intestinal y el ejercicio, que examinan principalmente los efectos de los programas de entrenamiento en sujetos que anteriormente no realizaban actividad física regular. Estos estudios sugieren que el ejercicio no causa cambios estructurales en la microbiota, y que la diversidad de especies permanece sin cambios después de 6 semanas o menos de participar en un programa de ejercicio. Se ha informado que la adaptación del cosistema intestinal al ejercicio en sujetos sedentarios responde al fenotipo del hospedador (índice de masa corporal y edad). Los resultados sugieren que los estudios transversales pueden proporcionar información sobre las diferencias entre los atletas altamente adaptados con estilos de vida activos y los adultos sedentarios, particularmente en la abundancia y función de la microbiota intestinal. Curiosamente, la comparación de adultos sanos con diferentes niveles de aptitud cardiorrespiratoria ha revelado resultados similares, lo que indica una falta de diferencias importantes en la abundancia de grupos taxonómicos y la riqueza de especies. Los enfoques metabolómicos, metagenómicos y transcriptómicos permiten identificar posibles mecanismos entre la microbiota intestinal y la fisiología del huésped en el ejercicio físico, principalmente a través de grupos funcionales de bacterias como Veillonella, Prevotella, Akkermansia y archaeon Methanobrevibacter. La mayor parte de la investigación revisada se centró en el entrenamiento de resistencia. Por lo tanto, los efectos potenciales del entrenamiento de resistencia y el entrenamiento de alta intensidad en el microbioma gastrointestinal deben explorarse en estudios futuros.
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    Factores asociados al uso de transporte activo en Bogotá y Cundinamarca : un estudio de fuente secundaria
    (2019-09-02) Serrato Tamayo, Jenny Adriana; Mendoza Romero, Darío
    El uso de transporte activo (TA) (caminar y usar la bicicleta), contribuye a incrementar los niveles de actividad física y a prevenir las enfermedades no transmisibles (ENT) en diferentes grupos poblacionales. Las políticas de transporte y salud que promuevan el uso de TA. deben tener en cuenta los factores sociodemográficos, la infraestructura, la seguridad y los entornos cotidianos que favorezcan una vida saludable. Objetivo: Determinar los factores asociados al uso de transporte activo, andar a pie o en bicicleta, a partir de los datos publicados en la Encuesta Multipropósito de 2014, aplicada en Bogotá, Colombia. Materiales y Métodos: Estudio secundario a partir de datos de la Encuesta Multipropósito 2014. Se empleó una muestra de 133404 personas. 23092 suministraron información relacionada con el transporte activo. La encuesta se aplicó en 19 zonas geográficas de la ciudad de Bogotá, Colombia denominadas localidades y 20 municipios cercanos a la capital. Se realizó un análisis de regresión logística siendo la variable dependiente el uso del transporte activo. Resultados: Se evidenció un mayor uso de transporte activo en las personas que tienen un nivel académico de secundaria en los municipios y en Bogotá (OR=15.3 y OR=10.8, respectivamente) con respecto a los de mayor grado de escolaridad. Los hombres usan más transporte activo en los municipios OR=1,45 (IC95% 1,17-1,179), en Bogotá las mujeres son las que usan más transporte activo OR=1,10 (IC95% 0,88-1,13). Conclusión: Los programas de fomento en estos medios de transporte se deben focalizar en personas mayores, en jóvenes universitarios y en mujeres, siempre y cuando el diseño de infraestructura y estrategias de participación ciudadana para que el ciclismo urbano se realice de manera saludable y segura. Se debe tener en cuenta la diferencia de los datos encontrados en Bogotá y en los municipios para contribuir en el cambio de comportamiento de la persona además de, la eficacia y permanencia de los programas que fomenten el transporte activo.
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    Funciones cognitivas de memoria y atención en la clase de educación física de escolares entre 6-14 años. Revisión de la literatura actual
    (2021-11-24) Gonzalez Hernandez, Mateo Antonio; Ramos Caballero, Diana Marcela
    Objetivo: Describir la contribución de las características de la clase de educación física en el mejoramiento de las funciones cognitivas de memoria y atención en escolares de 6 - 14 años. Metodología: Revisión de la literatura científica actual que contempla artículos en inglés indexados en las bases de datos Scopus, Medline, Pubmed, y Dialnet empleando como palabras de búsqueda: Educación física, funciones cognitivas, funciones ejecutivas, niños, actividad física, ejercicio físico. Resultados: Se reporta una gran evidencia científica del aporte de la actividad física en el desarrollo de las funciones cognitivas en población infantil y preadolescente, A su vez, se demuestra que las características más relevantes de la clase de educación física para mejorar las funciones cognitivas son actividades de intensidad moderada a vigorosa y realización de actividad física mayor a 180 minutos por semana. Conclusión: Se demuestra que el tiempo establecido por las instituciones educativas para la realización de actividad física no es suficiente para generar un aporte a la potenciación de las funciones cognitivas de memoria y atención en niños y preadolescentes.
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    Percepción del paciente sobre los factores que influyen en la adherencia a la actividad fisica en pacientes con HTA y DM2
    (2026-01-28) Gómez Gómez, Milton Dario; Torres Narváez, Martha Rocío; Ramos Caballero, Diana Marcela
    Introducción: La adherencia a la actividad física es un componente clave en el manejo de las enfermedades crónicas no transmisibles, particularmente la hipertensión arterial (HTA) y la diabetes mellitus tipo 2 (DM2). No obstante, mantener una práctica sostenida continúa siendo un desafío, influenciado por múltiples factores individuales y contextuales. La mayoría de los estudios han abordado esta problemática desde enfoques cuantitativos, con escasa exploración desde la perspectiva del paciente. Objetivo: Identificar la percepción de pacientes con HTA y DM2 sobre los factores individuales y contextuales que influyen en la adherencia a la práctica de la actividad física. Métodos: Se realizó un estudio cualitativo con enfoque fenomenológico. Participaron pacientes con diagnóstico de HTA y/o DM2 atendidos en la Unidad de Servicios de Salud Hospital de Bosa, perteneciente a la Subred Integrada de Servicios de Salud Suroccidente, en Bogotá, Colombia. La recolección de la información se llevó a cabo mediante grupos focales, utilizando una guía semiestructurada. El análisis de los datos se realizó a través de análisis temático, a partir de categorías y dimensiones previamente definidas, garantizando criterios de rigor metodológico y consideraciones éticas. Resultados: Los participantes identificaron diversos factores individuales y contextuales que influyen en la adherencia a la actividad física. Entre los factores individuales destacaron la edad, el sexo, la condición física, la autopercepción de salud, la motivación, la gestión emocional, las creencias sobre la actividad física y el nivel de alfabetización física. En cuanto a los factores contextuales, se resaltaron la seguridad y accesibilidad de los entornos, el nivel socioeconómico, las demandas laborales, el apoyo familiar y social, el rol del profesional de la salud y las características de los programas de actividad física. Los participantes enfatizaron la importancia del acompañamiento profesional empático, la información clara y la adaptación de las recomendaciones a sus condiciones personales y contextuales. Conclusiones: La adherencia a la actividad física en pacientes con HTA y DM2 es un fenómeno multifactorial que trasciende las características individuales y se ve fuertemente influenciado por factores contextuales y del sistema de salud. Incorporar la perspectiva del paciente permite comprender de manera más integral las barreras y facilitadores de la adherencia. Los hallazgos sugieren la necesidad de diseñar intervenciones personalizadas, con enfoque biopsicosocial, que fortalezcan la alfabetización física, el apoyo social y el rol del profesional de la salud, con el fin de promover una adherencia sostenida a la actividad física en esta población.