Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud
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Examinando Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud por Materia "Deportes de pista"
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- ÍtemAcceso AbiertoCiclismo saludable bajo techo (Health indoor cycling)(2007-07) Rodríguez Manchola, Edgar Alberto; Correa Bautista, Jorge Enrique; Corredor López, Diego; Avendaño Valencia, Angélica; Henao Vásquez, Martín Emilio; Grupo de Investigación en Actividad Física y Desarrollo Humano (AFDH)Este manual se convierte en una guía fácil y práctica para la utilización del programa de ejercitación denominado “Ciclismo saludable bajo techo”. Con un lenguaje accesible, permite a las personas profundizar en la técnica de trabajo aeróbico en sala más difundida en el mundo del acondicionamiento físico, o fitness, y del ejercicio. Hace años sentimos la necesidad de realizar un manual que simplificara el entendimiento de esta técnica utilizada por entrenadores personales, educadores físicos y fisioterapeutas, con el fin de fortalecer la concepción del movimiento humano, el autocuidado en las personas y la ejercitación como factores que mejoran la salud y la calidad de vida teniendo como referente las características y necesidades específicas de la población colombiana.